Informatie voor medewerkers - Kom voor jezelf op - Kom voor jezelf op
Onderdeel van: Werkdruk en werkplezier
Kom voor jezelf op: vier concrete acties Goed voor jezelf zorgen betekent dat je soms ‘nee’ zegt. En dat je het aan een ander vertelt als je uit balans bent. Hieronder staan vier concrete acties om de balans te bewaren of te herstellen door (beter) voor jezelf op te komen. Wees creatief en stel eens een vraag terug. ‘Nee’ zeggen gaat over grenzen stellen. Het betekent niet automatisch dat iets helemaal niet gebeurt! Kan het misschien ook later? Of kan iemand anders het doen? Maak een lijstje met argumenten. Je kunt vast veel redenen bedenken om ‘ja’ te zeggen. Maar…
